Uzależnienie od gier komputerowych.
Już chyba nikt z nas nie wątpi, ze dzieci spędzają za dużo czasu przed komputerem, jednakże nauka online nie pozwala na uniknięcie tego problemu. Natomiast nasze dzieci zmęczone już czasem trwania pandemii coraz częściej w trakcie trwania zajęć urozmaicają sobie czas, który poświęcają na gry komputerowe. Początkowo uważają, ze to tylko przyjemność a z czasem nie mogą bez nich żyć i uzależniają się.
Uzależnienie od gier występuje wtedy gdy dziecko nie interesuje się nauką, szkołą, relacjami z rówieśnikami i rodziną tylko wciąż myśli o grach i spędzaniu czasu przed komputerem.
Co sprawia, ze gry dla dzieci są tak wciągające?
- atrakcyjna forma - sztuka audiowizualna powodująca realizm wirtualnego świata,
- interaktywność - osobiste zaangażowanie i wysiłek w wykonaniu zadania i wyzwania,
- bicie rekordu – chęć przebicia najlepszego wyniku gry,
- jakość wzmocnień – doświadczenie większej liczby wzmocnień pozytywnych, sukcesów i nagród niż porażek,
- nieregularne nagradzanie- grający nie wie czy nastąpi to po jednej próbie czy po wielu. Ma jednak pewność, że jeśli będzie grał wystarczająco długo, to w końcu jego wysiłek zostanie nagrodzony,
- wywoływanie stanu emocjonalnego pobudzenia podczas grania,
- poczucie kontroli – w wirtualnym świecie to oni a nie rodzice decydują jak się zachować, zdobywają realne dobra: poczucie władzy i kontroli, poczucie wpływu, szacunek, status społeczny,
- budowanie relacji – gry pozwalają dzieciom budować relacje z innymi graczami, co zaspakaja ich potrzebę kontaktów społecznych,
- ucieczka od rzeczywistości- ucieczka od prawdziwego świata w wymarzoną rzeczywistość.
Objawy uzależnienia od gier komputerowych:
- nadpobudliwość,
- zaburzenia lękowe,
- zaburzenia snu,
- problemy z koncentracją uwagi,
- zmiana nastroju,
- zaniedbywanie obowiązków
- okłamywanie innych i siebie samego w kwestii czasu spędzonego na grach,
- obsesyjne myślenia o grach podczas wykonywania innych czynności,
Uzależnienie od gier komputerowych wymaga poważnego leczenia. Konieczna jest pomoc psychologów, ale i zaangażowanie zarówno rodziców, jak i pedagogów. Najważniejsze jest szybkie rozpoznanie problemu i wprowadzenie ograniczeń czasowych przesiadywania przed ekranem, ale i zastępcza terapia zajęciowa.
Gdzie szukać pomocy?
Klinika Psychologiczno – Psychiatryczna PsychoMedic.pl
Tel. 22 253 88 88
